Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
2125 kcal
|
Fett: 115,86g | Prot: 98,95g | Kolh.: 171,74g.
Lunch: Pain Complet, Pâturages Roquefort, Barilla Pâte , Sauce Bolognaise, Merguez. Middag: Concombre (Pelé), Salade Composée, Paupiette de Veau. Snacks/Annat: Pommes de Terre Frites, Saint Marcellin, Mister Cocktail Citron Vert et Kiwi. mer...
|
|
2340 kcal
|
Träning:
Sex - 19 minuter, Apple Health - 23 timmar och 41 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pierudinese 's vikthistorik
|