Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
739 kcal
|
Fett: 30,76g | Prot: 50,15g | Kolh.: 64,96g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Азбука Сыра Сыр 45%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Snacks/Annat: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Рыбный День Хе из Сельди , Владхлеб Шведский Хлеб. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана Гуденко 's vikthistorik
|