Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
929 kcal
|
Fett: 38,49g | Prot: 75,11g | Kolh.: 67,99g.
Frukost: Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Coca-Cola Coca-Cola. Lunch: Bom Leite Gutbom, Salada Verde Mista, Limão, Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Carne de Sol, Bode Frito, Ovo Cozido, Ovo Cozido. mer...
|
Ökar 6,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laisstatiane 's vikthistorik
|