Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
47,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
340 kcal
|
Fett: 2,33g | Prot: 21,69g | Kolh.: 48,25g.
Frukost: 아메리카노. Lunch: 단백질 쉐이크. Middag: 아메리카노, 혼합 샐러드 채소, 곤약, 갈라 사과. Snacks/Annat: 뚜레쥬르 찹쌀도넛. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cherrydi83 's vikthistorik
|