Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
71,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
1401 kcal
|
Fett: 60,95g | Prot: 72,20g | Kolh.: 145,77g.
Frukost: Помидоры, Чай, Плов. Lunch: Хреновая, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Яйцо, Морская Держава Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Мёд, Чай. Middag: Утиный суп, Красные Яблоки. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|