Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
104 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
1188 kcal
|
Fett: 45,56g | Prot: 81,36g | Kolh.: 110,75g.
Frukost: Uncle Tobys Oats Quick. Lunch: Protein Berry Smoothie. Middag: Basic omelette. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
douglasfrey 's vikthistorik
|