|
Plateau...
|
94,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 103,96g | Prot: 99,87g | Kolh.: 90,96g.
Frukost: Fried Egg, Jimmy Dean Original Fresh Pork Sausage Patties. Lunch: Costco Rotisserie Chicken Salad. Middag: Aidells Pineapple & Bacon Smoked Chicken Sausage, Brussels Sprouts, Hellmann's Tartar Sauce, Starfish Crispy Battered Haddock. Snacks/Annat: Planters Flavor Grove Skinless Almonds - Cocoa Cinnamon, Oranges , Planters Flavor Grove Skinless Almonds - Cocoa Cinnamon. mer...
|
|
2334 kcal
|
Träning:
Vila - 18 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lokidixon 's vikthistorik
|