Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
1145 kcal
|
Fett: 66,92g | Prot: 38,06g | Kolh.: 100,52g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Оливье. Middag: Салат Оливье. Snacks/Annat: Ягодный Край Желе Яблочное, Вода (в Бутылке), Хлеб Кубанский Формовой Нарезанный. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mirnatali05 's vikthistorik
|