Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1330 kcal
|
Fett: 64,37g | Prot: 27,63g | Kolh.: 155,93g.
Frukost: Blueberries , Freshmark Bananas, Cinnamon , Jungle Oats, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Cooked Brussels Sprouts, Woolworths Chef Style Baby Carrots, Fry's Fish Style Fillets. Snacks/Annat: Bounty Coconut Covered Milk Chocolate Bar, Bounty Coconut Covered Milk Chocolate Bar, Willards Salt & Vinegar Crinkle Cut Chips (Small Packet), Willards Salt & Vinegar Crinkle Cut Chips (Small Packet). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mandyduplessis 's vikthistorik
|