Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
82,9 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
754 kcal
|
Fett: 40,66g | Prot: 53,65g | Kolh.: 41,38g.
Frukost: Tim Hortons Regular Coffee (Medium). Lunch: Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Ground Pork (Cooked) , Ground Turkey , Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). mer...
|
|
2742 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 timmar, Körning - 2 timmar, Shopping - 1 timme och 30 minuter, Diska - 15 minuter, Matlagning - 46 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 29 minuter, Hushållsarbete - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|