Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1114 kcal
|
Fett: 71,58g | Prot: 43,90g | Kolh.: 76,23g.
Lunch: La Crianza Nuggets de Pollo (100% Pechuga de Pollo), Lider Cebollitas Perla, Tomates, Jumbo Palta Hass, Jumbo Trutro Largo de Pollo. Middag: Completo Italiano. Snacks/Annat: Ecovida Avena Shock!, Lider Leche Descremada sin Lactosa, Café Gold Café Primera Selección. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|