Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1885 kcal
|
Fett: 50,37g | Prot: 161,46g | Kolh.: 186,03g.
Frukost: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Ultimate Nutrition Whey Protein, Keskinoğlu Yumurta, Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ovadan Osmancık Pirinç. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|