Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1382 kcal
|
Fett: 50,48g | Prot: 56,87g | Kolh.: 173,14g.
Frukost: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Lunch: Saltines Crackers (Low Sodium, Fat Free) , Tyson Foods Country Fried Steak, Del Monte Cut Golden Wax Beans, Asparagus . Middag: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Best Choice Medium Eggs, Great Value Mini Vanilla Flavored Ice Cream Sandwiches. Snacks/Annat: Utz Pub Mix, Great Value Mini Vanilla Flavored Ice Cream Sandwiches. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|