Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
80,0 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1850 kcal
|
Fett: 78,55g | Prot: 89,58g | Kolh.: 198,88g.
Frukost: Körsbärstomater, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Lättmjölk, Coop Müsli Frukt & Bär. Lunch: Banan, Hårdkokt Ägg, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Eriks såser Äpple-Currysås, Eskelunds Hembageri Danskt Rågbröd. Middag: Garant Strimlade Soltorkade Tomater, Scan Högrevsburgare, Eriks såser Äpple-Currysås, Grönsallad med Blandade Grönsaker, ICA Högrevsfärs, ICA Selection Råglevain. Snacks/Annat: Äpple, Garant Kardemummaskorpor, Körsbärstomater. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|