|
Mi meta de hoy es no pasarme en las calorías y entrenar más caminar un poquito más que sea.
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1514 kcal
|
Fett: 53,21g | Prot: 76,26g | Kolh.: 188,70g.
Frukost: Huevo Cocido, Aceite Vegetal, Sal, Colun Leche Descremada. Lunch: Porotos con Riendas. Middag: Porotos con Tallarines. Snacks/Annat: Loncoleche Protein Yogurt Mango Maracuya , Naranjas, Bebeto Wacky Sticks. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|