|
hasil gadiet 2 hari 🥲
|
66,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1479 kcal
|
Fett: 73,12g | Prot: 82,63g | Kolh.: 114,12g.
Frukost: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Goreng, Telur Ceplok. Lunch: Bihun Panjang, Bakso dengan Saus (Campuran). Middag: Kerupuk Udang, Sari Roti Roti Isi Coklat. mer...
|
Ökar 16,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|