Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
199,2 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 199,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
2267 kcal
|
Fett: 99,76g | Prot: 226,04g | Kolh.: 118,65g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jimmy Dean Spinach & Bacon Breakfast Wrap, Jimmy Dean Delights Frittatas Bacon & Spinach. Lunch: Real Good Foods Cheese Enchiladas, Healthy Choice Power Bowls Cuban Inspired Pork Bowl. Middag: Jimmy Dean Delights Frittatas Bacon & Spinach , Member's Mark Whole Green Beans, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Olive Oil. Snacks/Annat: Core Power Elite Vanilla Protein Shake. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|