Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1177 kcal
|
Fett: 71,39g | Prot: 60,74g | Kolh.: 34,22g.
Frukost: Cuarto Creciente Jugo de Arándanos con Chia, Leche de Coco, Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Lunch: Natura Mayonesa, Chorizo. Middag: Tomates, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Huevo Duro, La Serenísima Ricotta Magra, Champiñones, Zapallitos Revueltos. Snacks/Annat: Mate Amargo, La Paulina Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido, Almendras, Mate Amargo. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
analiafornillo 's vikthistorik
|