Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2014
|
107,0 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 65,48g | Prot: 84,52g | Kolh.: 235,73g.
Frukost: Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado, Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. Lunch: Pizza Pizza Pepperoni Pizza. Middag: Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef. Snacks/Annat: Beer. mer...
|
|
3361 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Körning - 2 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|