Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
91,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1064 kcal
|
Fett: 49,72g | Prot: 104,73g | Kolh.: 70,37g.
Frukost: Evernat Croquant Avoine Chocolat. Lunch: Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Marinoë Salicorne, Crespo Olives Vertes Entières, Petit Navire Thon Blanc au Naturel, Florette Croquez Frais , Petit Navire Thon Blanc au Naturel, Florette Croquez Frais , Carrefour Bio Boisson Douceur d'amande sans Sucre Ajouté, Carrefour Steak de Cheval. Middag: Pain Blanc, Sole Meunière, Carottes, Petit Navire Thon Blanc au Naturel, Oeuf sur le Plat, Géant Vert Cœur de Palmiers, Melon. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Black_Phenix 's vikthistorik
|