Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
56,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
990 kcal
|
Fett: 26,97g | Prot: 58,50g | Kolh.: 131,22g.
Frukost: Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: ВкусВилл Яблоко Сушёное, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Сырники, Банан, Nestle Фитнес Батончик. Middag: Лосось, Шоколадница Брускета с Креветками и Авокадо. Snacks/Annat: Шелковица Сушеная. mer...
|
|
1800 kcal
|
Träning:
Läsning - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|