Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1578 kcal
|
Fett: 67,08g | Prot: 40,74g | Kolh.: 207,77g.
Frukost: Rioba Milk Chocolate Hazelnuts, Оладьи, Ферма Молоко 3,2%, Банан, Сквирянка Пластівці Вівсяні Миттєвого Приготування. Lunch: Шоколадный Круассан, Свинина Тушеная, Гречка с Овощами. Middag: Ферма Фета Мягкий Сыр, Помидоры, Dijo Тортилья Гриль. Snacks/Annat: Mlekovita Йогурт с Клубникой. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inneska__ 's vikthistorik
|