Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
88,8 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1149 kcal
|
Fett: 63,98g | Prot: 68,95g | Kolh.: 73,22g.
Frukost: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Джанкойский Сыр Сыр Российский, Seven Хлеб с Грецким Орехом. Lunch: Миндаль Миндаль, Активиа Йогурт Питьевой Злаки, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|