Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
89,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1084 kcal
|
Fett: 46,50g | Prot: 34,96g | Kolh.: 138,52g.
Frukost: Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Сильпо Лосось Слабосоленый, Lactima Сыр Плавленный с Трюфелями, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа. Lunch: Печенье, Капуста Тушеная, Жареная Картошка. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lika25081 's vikthistorik
|