Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
51,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1444 kcal
|
Fett: 48,86g | Prot: 39,03g | Kolh.: 219,94g.
Frukost: Ашан Помидор, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Lunch: Рот Фронт Батончики, Белая Дача Капуста с Морковью, Батат. Middag: Шарлотка. Snacks/Annat: Milka Цельный Миндаль, Chupa Chups Сладкая Вата, Orion Choco Pie Cherry, Pepsi Pepsi Max. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|