|
BF: 14.5 % | BM: 42.8%
|
67,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
2598 kcal
|
Fett: 33,51g | Prot: 217,77g | Kolh.: 342,97g.
Frukost: Rovagnati Prosciutto Cotto, Fresche Tradizioni Mozzarella, Conad Pane Bianco, Pollo Italiano Petto di Pollo, Grandi Riso Riso Basmati. Lunch: Nattura Pane Azzimo, Bonduelle Lenticchie Piccole, Heinz Maionese, Pollo Italiano Petto di Pollo. Middag: Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vincenzo6794 's vikthistorik
|