Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
984 kcal
|
Fett: 53,81g | Prot: 72,74g | Kolh.: 50,20g.
Frukost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Lunch: Кофе, Сырники. Middag: Черкизово Сосиски Молочные Гост, Сырники, Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Киндер Молочный Ломтик. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|