Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
886 kcal
|
Fett: 34,08g | Prot: 20,92g | Kolh.: 122,97g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья, Жареное Яйцо, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Ne Moloko Миндальное Молоко, Aroy-D Кокосовое Масло. Lunch: Ne Moloko Миндальное Молоко, Голден Яблоко , Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная , Dolce Albero 32 Small Foamy Kisses. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chekurovaa 's vikthistorik
|