Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
54,7 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
2025 kcal
|
Fett: 83,44g | Prot: 106,90g | Kolh.: 199,26g.
Frukost: Jean Luc Milchbrötchen , Xucker Schoko-Drops, Ja! Walnusskerne, Naturgut Bio Porridge Kakao, DM Leinsamen Geschrotet , Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Naturgut Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur. Lunch: Edeka Bio Vegane Salatmayonnaise, Parmesan (Geschreddert), Endori Veggie Pulled, HAK Schwarze Bohnen , Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps, Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Kartoffelpüree, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Bofrost Geflügelfrikadelle. Snacks/Annat: DM Bio Apfelmark, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milka Triolade, Kartoffelpüree Waffeln, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saltedcaramel_ 's vikthistorik
|