Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
45,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
753 kcal
|
Fett: 23,78g | Prot: 65,07g | Kolh.: 71,99g.
Frukost: MacCoffee Капучино Di Torino, Протеиновые Оладьи. Lunch: Rainbow Джем Сливовый, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Чабан Творог 5%, Макароны с Фаршем. Middag: Белый Хлеб, Омлет с Молоком. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natal1988 's vikthistorik
|