Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
91,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
498 kcal
|
Fett: 16,54g | Prot: 37,74g | Kolh.: 60,29g.
Lunch: Melocotones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Judías Verdes. Middag: Aceite de Oliva Extra Virgen, Milbona Skyrella, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Cebollas, Lechuga. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|