Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1802 kcal
|
Fett: 83,18g | Prot: 101,17g | Kolh.: 168,48g.
Frukost: Вареное Яйцо, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Авокадо Хаас, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Салат Айсберг, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Lunch: Кузя Шоколадные Шарики , Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Вареная. Middag: Огурец (с Кожурой), Nutiva Кокосовое Масло, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Snacks/Annat: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Славянка Конфета Жаклин, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Помидоры, Хлебный Дом Ягодное Лукошко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|