Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 32,4 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1978 kcal
|
Fett: 184,67g | Prot: 59,01g | Kolh.: 19,44g.
Lunch: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Parmalat Сливки 35%, Майонез Домашний(Кето) , Щи Кето из Кваш. Капусты и Куриными Крыльями. Middag: Козельский Живая Сметана 25%, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|