Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
81,1 kg
Tappat hittills: 49,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
2707 kcal
|
Fett: 148,11g | Prot: 135,22g | Kolh.: 222,40g.
Lunch: Great Value Mixed Nuts, Meijer Pork Sausage Links. Middag: Shrimp with Lobster Sauce (Mixture), Chicken Stir Fry, Beef Stir Fry, White Rice, Meijer Pork Sausage Links, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon. Snacks/Annat: Orange Juice , Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Fat Free Ice Cream, Coconut Water , Great Value Mixed Nuts, Protein Balls, Coconut Water , SnackWells Protein Bar, Papayas. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|