Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
106 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
976 kcal
|
Fett: 13,53g | Prot: 48,91g | Kolh.: 160,99g.
Frukost: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Mermelada de Melocotón, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Leader Price Zamburiñas en Salsa de Vieira, Damm Freedamm, Papa Cocida, Sardinas Asadas. Middag: Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Damm Freedamm, Gallina Blanca Sopa de Pollo con Fideos Finos. Snacks/Annat: Melocotones, Zespri Kiwi Green. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
miguelgg20 's vikthistorik
|