Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
432 kcal
|
Fett: 13,78g | Prot: 30,00g | Kolh.: 46,24g.
Frukost: Фруто Няня Пюре Яблоко. Lunch: Шампиньоны, Картофель Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сиртаки Сыр, Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lazukina_Sasha 's vikthistorik
|