Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1357 kcal
|
Fett: 101,10g | Prot: 97,36g | Kolh.: 10,15g.
Frukost: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Говяжий Фарш. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|