Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
2047 kcal
|
Fett: 86,18g | Prot: 73,27g | Kolh.: 212,48g.
Frukost: Кофе с Молоком, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вода, Окей Салат Рыбный. Lunch: Курица Вареная, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Суп Грибной. Middag: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Яблоко, Плов с Курицей. Snacks/Annat: Фишка Сухарики с Чесноком, Старый Мельник Пиво Мягкое, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Мороженое Пломбир. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andy-Julia 's vikthistorik
|