Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
80,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
514 kcal
|
Fett: 18,16g | Prot: 10,83g | Kolh.: 78,77g.
Frukost: Сыр Российский, Окей Хлеб Зерновой, Коломенское Коломенский Йогурт из Сливок Термостатный Чёрная Смородина. Lunch: Шарлиз Зефир, Банан. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|