Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1690 kcal
|
Fett: 82,99g | Prot: 74,68g | Kolh.: 161,11g.
Frukost: Рот Фронт Батончики, Молоково Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Молоково Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Bez Сахара Торт Рафаэлло, Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Middag: Слобода Майонез, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Макфа Макароны Отварные, Перекресток Арбуз. Snacks/Annat: Молоково Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Рот Фронт Батончики, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Молоково Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|