Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1758 kcal
|
Fett: 41,06g | Prot: 112,08g | Kolh.: 250,98g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Активиа Биойогурт 2,4%. Lunch: Помидоры, Мистраль Киноа Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Organic Life Облепиховое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Annat: Арбуз, Лента Яблоко, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kosatka379 's vikthistorik
|