Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1574 kcal
|
Fett: 98,64g | Prot: 59,01g | Kolh.: 114,02g.
Frukost: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Останкино Карбонад Юбилейный, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Домик в деревне Сливки 10%, Valio Творожный Сыр Сливочный, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Помидоры, Яйцо, Сарепта Масло Горчичное. Lunch: Винегрет, Помидоры, Другой Хлеб Чиабатта без Дрожжей, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Filippo Berio Соус Песто Классический, Сарепта Масло Горчичное, Петелинка Филе Куриного Бедра. Middag: Клубничное Мороженое, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Простоквашино Сметана 15%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna_smetana 's vikthistorik
|