Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1166 kcal
|
Fett: 39,76g | Prot: 74,58g | Kolh.: 129,61g.
Frukost: Frambozen, Bosbessen, Gemengde Notenmix, AH Pitloze Witte Druiven, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Krentenbol, AH Filet Americain Mager, Danone Hüttenkäse, Volkoren Brood. Middag: Conimex Kroepoek Naturel, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Wijko Satesaus Kant en Klaar, C1000 Bamigroenten Gesneden en Gewassen. Snacks/Annat: Activia Pruim, Pruimen. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|