Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
70,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
474 kcal
|
Fett: 21,67g | Prot: 24,09g | Kolh.: 44,89g.
Frukost: Мирролла Омега 3 Концентрат, Вода с Лимоном. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiya1896. 's vikthistorik
|