Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1157 kcal
|
Fett: 48,64g | Prot: 104,13g | Kolh.: 74,72g.
Frukost: Danke Сыр Тильзитер 45%, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Middag: Салат Овощной с Маслом, Печень Индейки. Snacks/Annat: Магнит Банан, Моя Цена Творог Обезжиренный, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annaommm108 's vikthistorik
|