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È stato l'ultimo weekend di sgarro. Si ricomincia da quí con più stabilità
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60,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
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1777 kcal
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Fett: 38,06g | Prot: 109,09g | Kolh.: 234,01g.
Frukost: Conad Uva Sultanina, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Zuccherato, Auchan Granella di Pistacchi, BPR Nutrition Farina D’Avena al Panettone. Lunch: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Carrefour Fagioli Borlotti, Campo Largo Pomodori Pelati , Campo Largo Lenticchie Rosse. Middag: Selex Miele Millefiori , Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, McDonald's Snack al Parmigiano , Cipolle Rosse, Petto di Pollo, Carne, Mulino Bianco Piadina Integrale. Snacks/Annat: Lotus Biscoff. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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 Kommentarer
Ricomincio anch’io oggi . Siamo in tanti 💪🏻💪🏻💪🏻
30 aug 21 av medlem: marziana666
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Si basta così. Ora un po' di percorso lineare. Marzi allora forza 💪💪💪. Eleven ti stai invece comportando egregiamente, non è facile cambiare abitudini. Io sono sicura che invece ce la farai
30 aug 21 av medlem: marì82
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30 aug 21 av medlem: LaSte75
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Benvenuta LaSte nel rifugium peccatorum di chi ha impunemente mangiato e ora ne vede i risultati 😆 però c'è pentimento 🤣🤣🤣
30 aug 21 av medlem: marì82
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30 aug 21 av medlem: LaSte75
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mi aggrego pure io🤣🤣🤣🤣 ma oggi per me è ancora weekend 😅😜
30 aug 21 av medlem: Tasha-89
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buongiorno Marí! pensa che anche io ho impunemente mangiato ma non sono nemmeno pentita😂
30 aug 21 av medlem: grip246
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Grip il mio è un pentimento tanto per non essere cacciata da fatsecret ormai parte della mia vita 🤣
30 aug 21 av medlem: marì82
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Ops! Dovevo pentirmi? Non mi cacciate, veri?😂🙄
30 aug 21 av medlem: grip246
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Pentiti figliola 😆. La verità è che bisogna sapersi lasciare andare. Brava che non ti sei pentita. Ormai agosto ha gli ultimi due giorni
30 aug 21 av medlem: marì82
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Vedo che non sono il solo ad avere qualcosa da recuperare 😄
Mal comune mezzo gaudio.
30 aug 21 av medlem: giuliootto
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Forza Maria,sono sicura che non ci metterai molto a smaltire i chili in eccesso!😉
La determinazione non ti manca!💪🏻
Buon inizio settimana carissima!😘❤️🌼
30 aug 21 av medlem: Chiara.D.89
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Mi unisco anche io a quelli che devono recuperare!
30 aug 21 av medlem: Roberta@70
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30 aug 21 av medlem: esseesde
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mi unisco a voi non tanto per gli sgarri alimentari fatti ma per i propositi fitness da rispettare 😉
30 aug 21 av medlem: swimforlife995
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Buongiorno Mari…io penso che a fine estate ci sentiamo un po’ tutti così …si chiude un capitolo e ne inizia uno nuovo….il corpo ha bisogno di staccare un minimo dalla routine in tutti i sensi …solo così si riparte con più grinta💪 ora ci si proietta verso i nuovi obbiettivi …buona giornata 🥰
30 aug 21 av medlem: valef77
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Per me l'anno inizia il primo settembre ,😆 ergo forza e coraggio a tutti noi
30 aug 21 av medlem: marì82
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😂😂😂da domani si ricomincia torno a Roma che tristezza...giovedi mi aspetta la nutrizionista credo che verro fustigata😂😂🤗🤗
30 aug 21 av medlem: dellellis gianna
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Ecco noi fingiamo pentimento e andrà tutttoooo bene 🤣 magari ci crederà anche la bilancia 😬😬😬
30 aug 21 av medlem: marì82
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