|
Pizza and some bits and bobs
|
161,4 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 49,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1293 kcal
|
Fett: 33,38g | Prot: 151,94g | Kolh.: 99,69g.
Frukost: Bananas, Clover Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Middag: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, SPAR Baked Beans , Egg, Mushrooms , Onions , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Annat: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs, Naartjie, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|