Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
50,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1463 kcal
|
Fett: 58,83g | Prot: 52,80g | Kolh.: 183,89g.
Frukost: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Абрикос-Миндаль, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос. Lunch: Киви, Банан, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Банан, Творог 5%. Middag: 33 Пингвина Мороженое Сицилия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Jump One Протеиновая Конфета Яблочный Штрудель, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Polezzno Какао с Гуараной. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Everdeeen 's vikthistorik
|