Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2014
|
68,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
956 kcal
|
Fett: 18,75g | Prot: 63,69g | Kolh.: 136,13g.
Frukost: Frankenstolz Roggen Mischbrot, Honig, Frau Antje Halbfettbutter. Lunch: K-Classic Rheinische Schinkenwurst. Middag: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Spaghetti, Eisbergsalat. Snacks/Annat: Äpfel, Banane. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
traudele1961 's vikthistorik
|