Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1480 kcal
|
Fett: 56,01g | Prot: 89,82g | Kolh.: 144,73g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), ВкусВилл Горбуша Филе. Middag: Ашан Груша Вильямс, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Max Кефир 1%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|